Die Bezeichnung „Budokon“ setzt sich aus den japanischen Wörtern BU-DO-KON zusammen und bedeutet so viel wie „Der Weg des spirituellen Kriegers“. Budokon ist eine moderne Bewegungskunst, die Elemente aus verschiedenen Disziplinen wie Kampfkunst, Yoga, Mobility und Tierbewegungen verbindet.Die Bewegungsform beim Budokon ist oft fließend und nahtlos und beinhaltet kraftvolle Bewegungen aus dem Kampfsport, tierische Bewegungen und Umkehr- und Balance-Übungen. Die Bewegungen und Techniken beim Budokon sind vielfältig und können sowohl Anfänger als auch erfahrene Teilnehmer ansprechen. Während es Elemente aus verschiedenen Disziplinen integriert, betont Budokon vor allem die Entwicklung von Körperbewusstsein, innerer Stärke und Empowerment. Das Ziel von Budokon ist es, deinen Krieger/deine Kriegerin und deinen Yogi/deine Yogini in Balance zu bringen und gleichzeitig körperliche Fitness, Flexibilität, Kraft und Beweglichkeit zu fördern.
Melayne und Cameron Shayne
Diese Lebens- und Bewegungsform wurde in den 2000er Jahren von Cameron Shayne erfunden und entwickelt sich stetig weiter. Cameron Shayne begann schon in jungen Jahren mit Kampfsport und ist mittlerweile Schwarzgurt im Olympischem Taekwondo-Stil, in Yoshukai Japanese Karate-do und Brazilian Jiu-Jitsu. Er ist der Bewegungstrainer des Lovato Jr. Fight Teams, dem Weltmeister von Bellator und unterrichtete damals Promis wie Charlie Sheen, Sean Penn, Slash, Courtney Cox, Rene Russo, Meg Ryan und Jennifer Aniston. Seit 2014 gestaltet und leitet Melayne Shayne aktiv das Budokon Unternehmen mit. Unter anderem hat sie den Warrior Women Tribe ins Leben gerufen und empowert speziell Frauen.
Bekannt geworden ist Budokon damals durch das Budokon Yoga – die Kombination aus Yoga und Kampfkunst verpackt in einer gut durchdachten Sequenz mit sieben Sections (Budokon Yoga Primary Series) und fließenden Bewegungen. Inzwischen sind folgende Disziplinen Teil des Budokon Curriculums:
Budokon ist jedoch nicht nur eine körperliche Praxis, sondern basiert auch auf den folgenden 6 Säulen, die als ethische Grundlage dienen:
1) Umwelt
2) Beziehungen
3) Bewegung
4) Ernährung
5) Gedanken
6) Emotionen
Wenn du noch mehr über Budokon in Kiel erfahren möchtest, dann besuche gerne die Budokon Kiel Website. Budokon gibt es in Kiel seit 2020. In Kiel biete ich zur Zeit folgende Kurse an:
Komme gerne einmal vorbei und probiere es aus.
Fließende, langsame Bewegungen fordern in diesem Kurs deine Koordination, bauen die Tiefenmuskulatur auf und stärken dein Warrior Mindset. Budokon Yoga-Elemente aus der Primary Series verbinden sich mit kreativen (Fort-)bewegungsformen aus dem Budokon Mobility und und formen einen nahtlosen, kraftvollen Flow.