Budokon Yobility ist eine Mischung aus Budokon Yoga und Budokon Mobility. Mehr Infos zu Budokon Yoga findest du hier. Budokon Mobility ist eine weitere Bewegungsform aus dem Mixed Movement System von Cameron und Melayne Shayne. Hier gehr es vor allem um Floorwork, um die Aktivierung der Körperrückseite und Körpervorderseite, Übergänge in Inversions (=Umkehrpositionen), sowie Hüft- und Schultermobilität.
„Yobility“ kombiniert somit gleichermaßen die Bewegungen aus dem Budokon Yoga und dem Budokon Mobility. Jede Stunde gibt es einen neuen Flow, der für alle Beteiligten neu ist. Probiere es aus – es macht sehr viel Spaß! 🙂

Die Yobility Stunde findet sowohl online, als auch in Präsenz im Raum von Yogasession statt (Fleethörn 59, Hinterhaus, 2.OG).

Für die Online-Übertragung nutze ich das Programm Zoom.

Wie kann ich mich anmelden?

1. Installiere dir das Programm Zoom
2. Schicke mir den Kursbeitrag von 12€ per Paypal oder per Überweisung an:
   Tabea Everling
   DE73 1101 0101 5564 9431 11
   BIC: SOBKDEB2XXX
3. Schreibe in der Überweisung den Namen der Stunde dazu
4. Sobald die Zahlung eingegangen ist, bekommst du von mir den Zoom Link zugeschickt
5. Sollte die Klasse aufgrund zu wenig Teilnehmer*innen nicht statt finden (weniger als 2 Personen), bekommst du das Geld zu 100% zurückerstattet