12. November 2022 & 11. Dezember 2022

*Grundlagen, Philosophie, Begegnung und Verbindung von Krieger*in und Yogi*ni, Teile aus der Primary Series, Transition-Work*

BU-DO-KON bedeutet übersetzt so viel wie: „Der Weg des spirituellen Kriegers“ und verbindet unseren ehrgeizigen Anteil (Krieger*in) mit unserem friedlichen Anteil (Yogi*ni). Bekannte Positionen aus dem Yoga werden mit langsamen Bewegungen aus den Kampfkünsten kombiniert und zu einer fließenden Sequenz verbunden, die der/die Teilnehmende im Zeitlupentempo durchläuft. Durch den choreographierten Bewegungsablauf trainieren wir Körperspannung und Flexibilität und schulen gleichzeitig Konzentration und Koordination. Der Fokus liegt dabei auf den nahtlosen Übergängen zwischen den einzelnen Positionen.

Das Special findet im Meridian Spa statt:

https://www.meridianspa.de/de-de/clubs/kiel-sophienhof/stundenplan/