Budokon Einsteiger Workshop
25. September 2021
10:30-12:30 Uhr
*Grundlagen, Philosophie, Begegnung und Verbindung von Krieger*in und Yogi*ni, Teile aus der Primary Series, Transition-Work
Es sind keine Budokon Vorkenntnisse erforderlich.
Die Workshops kosten jeweils 25€ und in Kombination 45€. Anmelden kannst du dich hier direkt (per Paypal oder Überweisung) oder per Mail an: tabea@everling-net.de
BU-DO-KON bedeutet übersetzt so viel wie: „Der Weg des spirituellen Kriegers“ und verbindet unseren ehrgeizigen Anteil (Krieger*in) mit unserem friedlichen Anteil (Yogi*ni). Bekannte Positionen aus dem Yoga werden mit langsamen Bewegungen aus den Kampfkünsten kombiniert und zu einer fließenden Sequenz verbunden, die der Teilnehmende im Zeitlupentempo durchläuft. Durch den choreographierten Bewegungsablauf trainieren wir Körperspannung und Flexibilität und schulen gleichzeitig Konzentration und Koordination. Der Fokus liegt dabei auf den nahtlosen Übergängen zwischen den einzelnen Positionen.
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