Budokon Primary Series
Der Begriff Bu-do-kon kommt aus dem japanischen und bedeutet ins Englische übersetzt „The Way of the Warrior Spirit“. Budokon ist eine Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten, Yoga und Animal Locomotion, die 2001 von Cameron Shayne ins Leben gerufen wurde.
Die fließenden Bewegungsabläufe fordern auf geistiger sowie körperlicher Ebene volle Konzentration und Achtsamkeit. Es geht beim Budokon Yoga um die geschmeidigen Übergänge von Pose zu Pose, weniger auf ihrem Innehalten. Der körperliche Schwerpunkt liegt dabei auf Kraft, Agilität und Mobilität.
Die Budokon Yoga Primary Series besteht aus 7 Sections. Die einzelnen Sections sind an sich schon wunderschön, aneinander gereiht erlebst du jedoch die volle Tiefe dieser außergewöhnlichen, kraftvollen Yoga-Praxis. Dich erwarten fließende, tänzerische Elemente, Balance-Positionen, Umkehrübungen und Animal Locomotion.