WORKSHOP am 23. April 2023

Teil 1: 11-13 Uhr: Budokon

Yoga, Mobility Line Drills, Tierbewegungen, Solo-Drills in Vorbereitung für Teil 2

-Pause-

Teil 2: 14-16 Uhr: Grappling

Solo- & Partnerdrills, Positions-Sparring, freies Rollen, Cool-Down

Mit Darius und Tabea

Preis: 50€ (beide Teile)

30€ (ein Teil)

Am 25.04. geben Darius und ich das nächste Crossoverseminar mit Inhalten zum Yoga, Mobility und Grappling. Die Inhalte werden eine Fortführung des ersten Workshops sein, es ist aber nicht zwingende notwendig beim ersten Workshop dabei gewesen zu sein. Der Workshop ist besonders geeignet für Grapplinganfänger und Menschen die ihre Orientierungsfähigkeit sowie Beweglichkeit und Mobilität erhöhen wollen.

Du kannst als kompletter Neuling oder als Grappling- oder Budokon-Erfahrene*r zum Workshop kommen.
Wichtig ist eine offene Einstellung mit viel Neugier und ohne Erwartungen.

Du brauchst für den Workshop eng anliegende, sportliche Kleidung und wenn du hast einen Rashguard bzw. einen Longsleeve.

Wir werden kleine Snacks zur Verfügung stellen. Denke aber bitte selbst an genug zu Trinken.

Anmeldevorgang:

Schicke eine E-Mail mit dem Betreff „Workshop Grappling meets Budokon“ und schreibe in die E-Mail ob du nur zu einem Teil oder zu beiden Teilen kommen möchtest. Im Anschluss an deine Anmeldung erhältst du eine E-Mail mit weiteren Informationen (Zahlung, Ort, etc.). Sobald das Geld eingegangen ist, bekommst du von uns eine offizielle Buchungsbestätigung und dein Platz ist gesichert.

Wir haben begrenzte Plätze.